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[情感沙龙] 会影响你生活的14个心理效应

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柠檬在树上 发表于 2021-4-1 11:04:35
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1、野马效应

吸血蝙蝠吸取野马的血为食,但所吸的血量极少,远不足以使野马死去,野马的死因是暴怒和狂奔。

因芝麻小事而大动肝火,以致因别人的过失而伤害自己。很多时候,我们要想明白到底为了什么而生气和焦虑,不要因别人的过失而伤害自己。

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 楼主| 柠檬在树上 发表于 2021-4-1 11:04:53 | 显示全部楼层
2、聚光灯效应

有时我们总不经意地把自己的问题放到无限大,当我们出丑时总以为人家会注意到,其实人家或许当时会注意到,但事后马上就忘了。

没有人会像你自己那样关注自己, “聚光灯效应 ”只存在于你的头脑中,而非真实情况的反映。试一试转移自己的注意力会更好。
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 楼主| 柠檬在树上 发表于 2021-4-1 11:05:16 | 显示全部楼层
3、毛毛虫效应

将毛毛虫们首尾相接,围一圈放在花盆边缘,花盆不远的地方撒一些松叶,毛毛虫夜以继日地绕着花盆转圈,最终因饥饿和精疲力尽相继死去。

当我们的工作遭遇挫折或陷入停顿时,应努力寻求突破。不能只关注做了多少工作,还要关注做出多少成果,也就是 “效益 ”。
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 楼主| 柠檬在树上 发表于 2021-4-1 11:05:38 | 显示全部楼层
4、马太效应

指强者愈强、弱者愈弱的现象。《新约.马太福音》: “凡有的还要加给他叫他多余;没有的连他所有的也要夺过来。 ”

要保持在某个领域有不可替代的优势,就能够将大部分有利的资源聚拢在你的身边。
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 楼主| 柠檬在树上 发表于 2021-4-1 11:05:53 | 显示全部楼层
5、飞轮效应

为使静止的飞轮转动起来,一开始你必须使很大的力气,飞轮转得越来越快,达到某一临近点后,你无需再费更大的力气,飞轮依旧会快速转动,而且不停地转动。

有时候你可能觉得做一件事很困难,但再坚持一下,过了临界点,就会变得轻松。
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 楼主| 柠檬在树上 发表于 2021-4-1 11:06:14 | 显示全部楼层
6、酸萄萄效应

寓言中狐狸得不到葡萄就说它酸,以平衡自己的心理。人们拿自己能够接受的 “理由 ”来自我安慰,以避免心理上受到更重的伤害。

心理防卫功能的确能够帮助我们,更好地适应生活;然而,沉溺其间却对生活有明显的副作用。
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 楼主| 柠檬在树上 发表于 2021-4-1 11:06:37 | 显示全部楼层
7、凡勃伦效应

美国经济学家凡勃伦注意到商品价格定得越高,越能受到消费者的青睐。商品价格越高消费者反而越愿意购买的消费倾向。

人也是一样的,要想得到 “好价钱 ”,就要把自己琢磨成器,放在对的地方待价而沽,职场如人生,都是如此。
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 楼主| 柠檬在树上 发表于 2021-4-1 11:06:53 | 显示全部楼层
8、糖果效应

心理学家测试一群4岁的孩子能否坚持在20 分钟后吃糖,经12 年追踪,不同表现的孩子长大后个性表现不同。试验通过孩子小时候表现出的自控、判断、自信,来预测其长大后的个性。

要善于抵制诱惑,不被眼前利益所迷惑;别指望自控力会随着年岁的增大而自动增强,我们需要有意识的去锻炼。
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 楼主| 柠檬在树上 发表于 2021-4-1 11:07:12 | 显示全部楼层
9、南风效应

也叫 “温暖 ”法则,源于一则法国寓言:北风和南风比威力,看谁可以把行人身上的大衣脱掉。北风刮得寒冷刺骨,行人把大衣裹得更紧。南风徐徐吹动,行人越来越热,继而脱掉大衣。

在处理人与人之间的关系时, “温暖胜于严寒 ”,要特别注意讲究方法,平心静气地好好谈谈,往往能化干戈为玉帛。
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 楼主| 柠檬在树上 发表于 2021-4-1 11:07:29 | 显示全部楼层
10、三明治效应

批评心理学中,把批评的内容夹在两个表扬之中,会使受批评者偷快地接受批评。

在建议和批评的同时,不忘认同、赏识、肯定、关爱对方,可以使接受批评者积极地接受批评,并改正自己的不足方面。
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